Posture Energy——姿态的能量
2024-08-24 08:41:07
人的生活是套路化的,人活得越久,被套路化的概率就越大。普通百姓的生活都如同一个模板刻出来的。
一旦生活微调,我们会突然发现原来几十年的认知有问题,如同重获新生的感觉。譬如:早起,当我们每天早起一小时,会发现这一个小时可以做很多事情,可以运动后洗个澡,可以阅读或者做点美妙的早餐,我们会觉得,是在享受时间,我们在掌控自已的时间。我们会觉得每天活得很充实。早起就是一种姿态,让我们重拾撑控自我的能量。
再如,慢跑也是一种姿态。当我们接触到身边自律、优秀人士的生活哲学后,我们会发现我们的身体就很大的潜能,当开始跑一圈时就气喘,经过循序渐进的数个月后,会发现自已跑十圈也没有问题,心率下降了,人体代谢上去了,每天不困了,膝盖在合理的训练下会越练越强大,体能上来后,人的心理会更积极,运动后就不会熬夜,反过来促进人早起。姿态的能量会产生(Butterfly Effect)蝴蝶效应。
我们可以应付的姿态,比如等着老师收作业时才抄作业,比如非得到了油没有才给车加油,我们也可以精微的改变一下我们思维的套路——改变姿态,姿态付于我们掌控自我时间、掌控自我情绪、撑控自我健康的能量。
by macren
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