大致步骤如下(这个步骤针对5.7版本,8.0之后版本修改方式有所改变,版本为8.0之后的可自行搜索相关修改方法)

1. 关闭正在运行的mysql服务,确保mysql服务要先关闭
2. 打开dos窗口,转到mysql\bin目录下
3. 输入mysqld --skip-grant-tables 回车。--skip-grant-tables 的意思是启动MySQL服务的时候跳过权限表认证
4. 再开一个DOS窗口(因为刚才那个DOS窗口已经不能动了),转到mysql\bin目录
5. 输入mysql回车,如果成功,将出现MySQL提示符 >
6. 连接权限数据库: use mysql;
7. 进入数据库之后使用update语句修改密码:

update user set authentication_string=password('123456') where user='root' and host='localhost';

8. 之后刷新权限(必须步骤):

flush privileges;

9. 退出 quit
10. 注销系统,再进入,使用用户名root和刚才设置的新密码登录

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