番茄工作法，隔20分钟休息一次。

构建组块步骤：1.集中注意力。 2.理解基本概念。 3.进行练习。

获得专业知识的第一步是创建概念组块，能够将分散的信息集合到一起。

Recall（回顾）比反复阅读更有利于知识的掌握。

交叉学习——比如复习考试时，在不同章节和材料的问题中切换——有时似乎会让你感到学习变困难了。但是事实上交叉学习能帮助你学习得更深入。

每天晚上做好第二天的计划，相信自己的计划。

为了避免拖延，应该避免把注意力集中在结果上，而应该集中在执行过程上。

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