DENIEL SOIBIM：真正自律的人都在做这些事情！

生活节奏的加快，使得很多人无法适从。很多人，浑浑噩噩，庸庸碌碌，觉得一天做了很多事，却总是一事无成。还有些人，觉得得过且过也很好，但是到头来，却让自己陷入慌乱之中。本想要自由自在的生活，但是却往往却被各种枷锁所捆绑。人的一生，到底该怎么做才能够稍微轻松些呢？最近，星盟投资副总裁DENIEL先生说到，自律，会让一个人的生活变得更轻松。同时，他还给大家提了几点关于自律的建议。

早早起床

DENIEL SOIBIM先生表示，早睡早起无论是对于一个人的身体健康还是工作效率来说，都很重要。早起不仅影响着我们的身体质量，还影响着我们的生活质量。坚持早起的人，首先拥有健康的身体，同时也会拥有清醒的头脑。拥有了清醒的头脑，才能做好一天的工作。同时，每天早起，也能够做些自己喜欢或者想要做的事情，这样可以对于自己有技能上的提升，也能够陶冶情操。

2. 提前做计划

很多时候，学会提前做计划，会起到事半功倍的效果。提前一个晚上做好第二天需要做的工作，然后第二天按照做的计划去执行，这样将大大地提升工作效率，让自己能够快速地进行工作，完成老板所下达的任务。每天晚上提前做计划，你会发现，你的工作有条不紊，你的生活也会变得井井有条。久而久之，自己的生活会变得更加愉悦。

3.学会协调

聪明的人，都会协调工作。在做计划的时候，不仅想着做什么，而是想着应该做什么，然后进行排序。将重要的工作放在前边，将不重要的放在后边。然后要学会做B计划，如果有临时任务来临，应该如何做。该如何协调手头的工作，这样，才能在突发事情来临的时候，做到有条不紊，不慌不乱。

4.合理安排饮食

饮食对于一个人的身体健康很重要，同时也会影响着一天的工作效率。如果饮食不够合理，过于饱腹或者过于饥饿，都会使得自己感到身心疲惫，进而影响工作进程。而慌乱的工作，也会更加影响身心。久而久之，出现疲惫。

以上几点，便是DENIEL SOIBIM给的建议，但是他认为，更重要的，便是坚持，不能坚持到底，那就谈不上自律，更别谈说怎么做了。

巴特西

DENIEL SOIBIM：真正自律的人都在做这些事情！

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