win+R调出运行窗口：
输入services.msc，查找

跳出服务窗口，点击windows update设置禁用即可

Windows Update Medic Service没办法禁用，需要采用其他的办法
通过“Win”+ “R”组合键，打开运行窗口，输入“regedit”，
在注册表中找到“计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\WaaSMedicSvc”然后在“WaaSMedicSvc”的右侧找到“Start

将start修改为4，就实现了禁止更新操作

效果如下

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