进入“控制面板”->“程序”->"打开或关闭Windows功能"，找到“Internet信息服务”选项

将“Internet信息服务”选项勾选，确定，计算机开始开启服务，需要等待一段时间。这时打开了“FTP服务器”，“Web管理工具”中的“IIS管理控制台”和“万维网服务”下的全部服务(该服务可能需要重启计算机才能生效)

右击“计算机”，点击“管理”

点击“服务和应用程序”->“Internet信息服务(IIS)管理器”，右击“网站”，点击“添加FTP站点”

添加站点名称和选择Ftp站点根目录物理路径

IP地址选择本机IP，端口可以自行设定(为了安全最好不要使用默认端口21)；SSL选择“允许”，然后下一步

身份验证选择“基本”，授权选择“所有用户”(即这台计算机现存的所有有效账户都可以登录)，权限设置“读取”(即只可以从ftp下载文件，不可以上传文件，想要设置上传权限需要选择“写入”)，点击“完成”。

在管理控制台在网站下可以看到新产生的Ftp站点，点击网站可以看到站点相关信息，想要登录ftp可能需要重启计算机。

打开Windows资源管理器或者浏览器输入“ftp://IP:Port”，弹出登录对话框

输入有效地用户账号和密码，进行登录，在Ftp根目录：E:\Ftp\Download 下有一个 测试.txt 文本文件，可以看到成功登录Ftp之后显示该文件。可以通过复制然后将文件粘贴到本地计算机进行文件下载

在管理控制台，点击“用户”，右击空白区域点击“新用户”，创建新用户

输入用户名和密码，取消“用户下次登录时须更改密码”，选择“用户不能更改密码”和“密码永不过期”，点击创建，新建用户名为Download的用户

新建的用户都默认属于 Users 组，可以通过该用户和密码登录计算机，因此为了不使该用户具有登录计算机等普通用户的权限，从 Users组中删除 Download成员

然后右击右侧空白区域，点击“新建组”，输入组名称和描述信息，然后点击“添加”，添加成员

进入选择用户对话框，点击“高级”，在新弹出对话框中选择“立即查找”，从搜索结果中找到Download，点击确定，再确定

然后在成员栏中出现Download，点击“创建”，成功创建用户组并将Download用户添加至用户组 “Ftp Users”

点击网站下Ftp站点，双击“授权规则”此时FTP允许所有用户登录

双击“所有用户”，选择“指定的角色或用户组”，输入成员Download，确定，则目前只有Download可以登录FTP

重启FTP，可能还需要重启计算机使得配置生效，现在只有用户名Download可以登录FTP，并且该用户名无法登录计算机或进行其他操作。可以通过测试设置查看连接测试结果。