假设我们使用的是root账户。

1.重置密码的第一步就是跳过MySQL的密码认证过程，方法如下：

#vim /etc/my.cnf(注：windows下修改的是my.ini)

在文档内搜索mysqld定位到[mysqld]文本段：
/mysqld(在vim编辑状态下直接输入该命令可搜索文本内容)

在[mysqld]后面任意一行添加“skip-grant-tables”用来跳过密码验证的过程，如下图所示：

保存文档并退出：

#:wq
2.接下来我们需要重启MySQL：

/etc/init.d/mysql restart(有些用户可能需要使用/etc/init.d/mysqld restart)

3.重启之后输入#mysql即可进入mysql。

4.接下来就是用sql来修改root的密码

mysql> use mysql;
mysql> update user set password=password("你的新密码") where user="root";
mysql> flush privileges;
mysql> quit

到这里root账户就已经重置成新的密码了。

5.编辑my.cnf,去掉刚才添加的内容，然后重启MySQL。大功告成！

网上有很多关于这个问题的解决说明，很多刚接触的朋友可能比较迷惑的是在自己的平台上找不到my.cnf或者my.ini文件，如果你是Linux,使用如下方式可以搜索到：

至于windows平台，去安装目录下找一下my.ini吧。