1、查看容器服务

docker ps
2、进入mysql容器

docker exec -it mysql /bin/bash
　　注：mysql为容器的名字

3、登录MySQL
mysql -u root -p
4、输入密码

5、修改MySQL密码
SET PASSWORD FOR 'root' = PASSWORD('密码');
6、修改本地MySQl密码
SET PASSWORD FOR 'root'@'localhost' = PASSWORD('密码');
7、退出mysql

quit

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